Minhas aulas começaram dia 1 desse mes, e minha vida jah ta de pernas pro ar! Incrivel que demora mais ou menos dois meses ate eu me organizar novamente e as coisas voltarem ao normal, ate entaum eu fico super perdida, morrendo de sono pelos cantos, e com os horarios todos bagunçados...Ai Ai..esse ano tb naum vai ser facil, tem o vestibular, estudar mto...os porfessores falaram p/ deixar a akdemia e namoro p/ duas vezes por semana e olhe lah..., fico cansada so em saber o q vem pela frente..mais naum quero desanimar naum!

To levando sempre aquela frase: Nada eh tão ruim que naum posso piorar...heheh...zueira...=D...Mais enfim, se eu der uma sumida espero q me entendam...to aproveitando q minhas provas ainda naum começaram...ai depois nem sei como vou continuar com o blogger...depois eu penso! Agora to cansada...hehe...to indo malhar...beijokas!

 Boa noite garotas, esses dias acabei desanimando...sei lah...espero que passe logo, descobri que estou sendo mto rigida comigo, sou do tipo que se naum fui malhar um dia o resto da semana acaba p/ mim sabe? Acabo naum querendo ir mais...Devida a comilança, a falta q dei na terça devido a reportagem e outras coisas minha semana ficou toda desandada, logico que naum faltei nem um dia mais...mais odiava olhar para minha ficha e ver 4 risquinhos de presença no lugar de 5...comi mto..e me pesei sexta em uma outra balança que apontou 200 gramas  a mais, tem a desculpa q era uma outra balança...mais eu sei que comi mto e se tiver mesmo com 200 gramas a mais naum eh por naum merece-los! Naum vou colocar na minha pesagem...vou esperar minha proxima consulta com o Nutricionista que sera daqui a um mês, eh pessimo a gente pesar e da mais..prefiro assim, pelo menos naum desanimo logo...depois começo a me pesar semanalmente de novo! 

Mais vamos mudar de assunto que esse eh mto chato...hehe..Viram que xique as fotos??? Hehehe...Eu e minha mamãe falando com a Beth (aconquista.zip.net) pela camera...toda noite eh uma comedia, pena que a Rebecca (souvigilante.blogger) naum deu as caras hj a noite, deve ta namorando aquela Pompoadora...hehehe!!! Da p/ perceber pelas nossas caras que a conversa naum era sobre dieta, regime e emagrecimento neh? Esse assunto quase nunk eh tocado...rimos mto, mtoo bom! Amo essas gurias...!!!!

Enfim...eh isso...vou por minhasvisitas em dia! Beijokas e desculpa o post jururu! =(

  Boa tarde garotas...desculpa por naum ter atualizado ontem, mais meu dia foi mto cheio...as sete da manhã foi encontrar com uma amiga da net para darmos uma entrevista para globo...chique né? O tema foi sobre adolescência, o que os jovens fazem para se divertir atualmente com o enfoque principal nos Blogs...a equipe axou o blog dessa minha amiga q eh super famosa na net, daquelas que posta em um dia e no outro tem 200 comentarios sabem?? O povo entrou e contato com ela e ela comigo, falou q se eu naum fosse me quebrava...hehe..foi legal pq tive meus 15 segundos de fama e ainda a conheci que eh uma menina maravilhosa e mais doida que eu pensava!!! Quem for de Minas vai passar no MGTV, segunda edição, qualquer dia de fevereiro...hohohoh!

Bem, mais nem tudo foi uma maravilha, pelo menos no sentido da dieta...dieta???? Nem sabia o que era isso ontem, naum fiz nada, comi sanduíche, chocolate, sorvete, refrigerante e bla bla bla! E tb naum fui na akdemia...podem me matar!

Muitas pessoas falam que o começo eh mais difícil mais p/ mim foi tranqüilo, as duas primeiras semanas tirei de letra, agora ta complicado, to sentindo mta falta de coisas de comia antes e naum tenho conseguido resistir, quer dizer, naum estava neh???? Hj eh um novo dia e ate agora naum pisei na bola nenhuma vez...ao contrario, naum to sentindo um pingo de fome! Tomara q issu dure p/ sempre...hehehe!

Caraka, falei demais..eh issu, hj comecei a tomar o remédio, quase botei os *bofes* pra fora, deus me livre, tomar 4 capsulas por dia eh osso, mais eh pro meu bem...entaum bola pra frente! Agora deixa eu ir pq falei demais da conta...beijokinhas e ate mais!

Gentee...que eh issu?? desde sexta ando numa fome que naum acaba nunk. Sexta Feira passei mal, passei o dia com dor de cabeça, mal estar e enjoo...depois de umas bolachinhas de chocolate tudo melhorou...ou seja, era falta de bobeira nu sangue...hehe..sabado e domingo comi feito uma louca...melhor nem comentar aqui, estou tentando tirar a jaca q pregou nu meu cabelo depois desse final de semana!!!! Foda

Mais hj jah me toquei das burradas..e votei a rotina, comprei os remedios...amanha começo a tomar! Vim postar minha dieta q algumas pessoas estavam pedindo..logico que ela foi feita para mim, pois odeio feijão e ele colocou pouco na dieta, carne tb...mais quem se encaixar nesse paramêtro pode ficar a vontade e pegar!

Desjejum: Pão Integral (1 fatia), Requeijão light (pouca quantidade), Leite desnatado (1 copo de 250 ml), Ovomaltine (1 colher de sobremesa) e uma Fruta

Colação: Barra de cereal e uma fruta

Almoço:Arroz (4 colheres de sopa), feijão (1/2 concha), carne assada ou cozida, legumes crus(á vontade), legumes cozidos (3 colheres de sopa) e Fruta citríca

Lanche: Igual do jantar

Jantar: Pão Integral (2 fatias), requeijão light ou geléia diet (pouca quantidade), Queijo Minas fresco ( 1 fatia), uco (1 copo) e uma fruta

Ceia: Leite desnatado (1 copo de 250 ml), Aveia ou Granola ou Neston ou Germen de trigo (2 colheres de sopa) e uma fruta

 Bem gente, eh isso! Fiquem com deus e uma semana com mto força e determinação ok??? beijokinhas!!!!

Ontem vi um outdoor da Runner, com a foto de uma
moça 'escultural' de
biquíni e
a frase:

"Neste verão, qual você quer ser? Sereia ou Baleia?"

Respondo: Baleias sempre estão cercadas de amigos.
Baleias têm vida sexual ativa, engravidam e têm filhotinhos
fofos.
Baleias amamentam.
Baleias nadam por aí, cortando os mares e conhecendo lugares
legais como
as banquisas de gelo da Antártida e os recifes de coral da
polinésia.
Baleias têm amigos golfinhos.
Baleias comem camarão à beça.
Baleias esguicham água e brincam muito.
Baleias cantam muito bem e têm até CDs gravados.
Baleias são enormes e quase não têm predadores naturais.
Baleias são bem resolvidas, lindas e amadas.

Sereias não existem.
Se existissem viveriam em crise existencial: Sou um peixe ou
um ser humano?
Não tem filhos pois matam os homens que se encantam com sua
beleza.
São lindas mas tristes e sempre solitárias...

Runner, querida, prefiro ser baleia!"

Nossa, eu nunk imaginei q ser saudavel causasse tanto desgaste, meu deus...to morta! rs...Fazendo um resumão da semana ate que me sai bem, malhei todos os dias e naum cometi nenhum deslize...tirando quarta e quinta q tava entrando naqueles dias, mais afoguei minhas magoas nas goiabas q tinham aqui em ksa, rs...melhor do que em um pacote de biscoito neh? Por falar nisso...Tem um bom tempo q naum sei o q eh um e nem tenhu sentido falta

Queria da as Boas Vindas as novas amigas q estão aparecendo nu meu blogguinhu, jah estão linkadas e falar que adoro mto vcs...Morro de rir a noite...qd o quarteto eh formado...kkkk...Aline, Beth, Rebecca (mais conhecida como..Perua Pompoadora) e Ivana (mamae, rs)!

Eh issu gente, beijinhus e um otimo final de semana e nada de estravajar viu?????

Buaaaa...essa semana eu posso garantir que ta sendo uma prova de resistencia e tanto para mim! Que vontade de comer, comer mais arroz, bolacha, chocolate, todinhu (que eh? da licença...eu gosto!)e varias outras coisas, logico que não comi...afinal naum to levantando 7 da manha p/ malhar e depois me acabar na comida ne?? Nem rola...mais que eu to passando uma p**** vontade issu eu to! Ai meu deus...to doida q segue logo o final de semana p/ poder comer um poquinhu de bobeira...hehehe!

E mudando de assunto...agora alem da akdemia eu to fazendo uma hora de esteira..bemmm, td bem q foi so ontem, mais jah eh um começo , vamu ve se hj a coragem bate de novo...hehe! E falando em coragem, hj eu dei de cara com o nutricionista lah na akdemia..runfs...veio pedi desculpa e falar que a consulta ta marcada para amanha as 2.30...aguentaaa coração! Mais eh issu...beijinhus a todas e ate amanha...(tum tum, tum tummm)